Massage Sinus Nez Bouché . Comment faire pour dégager un nez bouché en 1 min Massage, Diet, Medical Vous pouvez stimuler les points suivants jusqu'à 3 fois par jour (matin, midi et soir) pour obtenir la disparition complète des symptômes de nez bouché : Appuyez entre le pouce et l'index En cas de problèmes de sinus et de douleurs intenses, serrez fermement la jonction pouce-index.
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Dans le contexte d'un nez bouché, Vickie Bodner recommande le massage des sinus maxillaires. Ces astuces sont valables quelle que soit la cause : rhume, refroidissem.
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